Eines Tages oder: TAG 1
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Warum warten wir so oft?
Wir glauben, der perfekte Moment würde uns irgendwann ein Zeichen geben. Doch die Wahrheit ist: Der perfekte Moment kommt nicht von außen – du musst ihn selbst erschaffen. Die wirklich großen Ereignisse im Leben passieren unterwegs, nicht durch langes Warten.
Wie erschaffe ich den Moment selbst?
Veränderung beginnt mit einer Entscheidung – auch wenn du den Weg noch nicht kennst. Mach den ersten Schritt, auch wenn er klein ist. Bewegung schafft Klarheit und öffnet Türen, die du vorher nicht gesehen hast.
Für die, die nicht wissen, was sie verändern wollen
Du spürst, dass du etwas ändern möchtest, aber weißt nicht, was? Nutze den Kreativitätskompass, um die Bereiche deines Lebens zu reflektieren, oder die Ikigai-Methode, um deinen Lebenssinn zu finden. Finde heraus, was dich erfüllt, wofür du brennst und wo deine Stärken liegen.
Für die, die wissen, was sie wollen
Begebe dich in die Vision deines Ziels. Fühle, wie es sich anfühlt, es erreicht zu haben. Diese Technik der Manifestation hilft dir, deinen Fokus und deine Energie auf das zu richten, was du wirklich willst.
Eine Einladung statt eines Neuanfangs
Du musst dein Leben nicht neu beginnen. Es lebt bereits in dir – bereit, neue Wege zu gehen. Die großen Veränderungen entstehen durch kleine Schritte, die du genau jetzt gehen kannst.
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ein kalter Dezembermorgen in den Dünen von Ahrenshoop
Worauf warten? Der Moment der Veränderung ist immer jetzt
Manchmal scheinen wir in einer Art Wartezimmer des Lebens zu sitzen. Wir warten auf das neue Jahr, auf den Wochenstart Montag, auf den nächsten Sommer – auf den Moment, der uns erlaubt, endlich zu beginnen. Aber was, wenn es diesen perfekten Moment gar nicht gibt? Was, wenn der beste Zeitpunkt, etwas zu verändern, tatsächlich immer in der Gegenwart liegt?
Vielleicht hast du das schon oft gehört, und vielleicht klingt es für dich wie eine Floskel. Doch was wirklich dahintersteckt, ist viel tiefgründiger, als es auf den ersten Blick scheint. Es geht nicht nur darum, dass du jetzt loslegen kannst.
Es geht darum, dass du die Macht hast, den Moment selbst zu erschaffen – unabhängig von äußeren Umständen, Symbolen oder Zeitpunkten. Das ist der Schlüssel: Es liegt allein in dir.
Warum warten wir so oft?
Das Warten auf den richtigen Moment hat tiefe Wurzeln. Es gibt uns eine Art Sicherheit. Wenn wir einen klaren Startpunkt wie z.B. den 1. Januar wählen, fühlen wir uns strukturiert und vorbereitet. Doch in Wirklichkeit ist das oft nur eine Ablenkung. Wir suchen im Außen nach einem Anker, der uns erlaubt, innerlich sicher genug zu sein, um zu handeln. Gleichzeitig schützt uns das Warten auch vor dem Risiko, zu scheitern. „Ich fange an, wenn der richtige Moment kommt“, klingt rational und ungefährlich. Doch das Leben funktioniert anders:
Der perfekte Moment kommt nicht von allein – wir müssen ihn selbst erschaffen.
Wie erschaffe ich den Moment selbst?
Der erste Schritt liegt in einer einfachen Erkenntnis: Kein äußerer Marker – weder ein bestimmtes Datum noch eine besondere Gelegenheit – wird dir jemals das Gefühl geben, bereit zu sein. Die Veränderung beginnt allein mit deiner Entscheidung. Du entscheidest dich jetzt zu beginnen, selbst wenn du noch nicht weißt, wie der Weg aussieht.
Denn hier liegt ein faszinierender Gedanke, den auch der bekannte Redner Dieter Lange beschreibt: Die wirklich großen Ereignisse in unserem Leben sind nie geplant. Sie passieren, während wir unterwegs sind. Sie sind das Ergebnis des Gehens – nicht des Wartens.
Und genau deshalb ist es so wichtig, dass du den ersten Schritt machst, auch wenn der gesamte Weg noch im Nebel liegt. Die Richtung, in die du gehst, formt sich mit jedem Schritt klarer, und die großen Wendepunkte, die Meilensteine und bedeutenden Momente entstehen auf dem Weg.
Der Weg entsteht durch dich, und er beginnt immer mit einem kleinen Schritt.
Es geht nicht darum, den ganzen Pfad vor dir zu sehen. Es geht darum, ein Momentum aufzubauen. Ein kleiner Mikroschritt, den du heute machst, schafft Bewegung – und Bewegung öffnet Türen, die du vorher nicht einmal wahrgenommen hast.
Für die, die nicht wissen, was sie verändern wollen
Veränderung zu wollen bedeutet nicht automatisch, dass du mit deinem jetzigen Leben unzufrieden sein musst - vielmehr ist es ein natürlicher Impuls (sich) sein Potenzial weiter zu e n t w i c k e l n.
Vielleicht spürst du, dass du etwas verändern möchtest, aber du weißt nicht, was genau. Das ist völlig okay. Veränderung beginnt oft mit einem vagen Gefühl, das wir nicht gleich benennen können. Dieses Gefühl zeigt dir, dass etwas in dir nach Aufmerksamkeit ruft. Hier sind zwei Ansätze, die dir helfen können, Klarheit zu gewinnen:
1. Technik: Der Kreativitätskompass
Diese Technik hilft dir, herauszufinden, welcher Bereich deines Lebens nach Veränderung ruft:
Stelle dir die großen Lebensbereiche vor: Gesundheit, Beziehungen, Beruf, Freizeit, Kreativität, persönliches Wachstum.
Bewerte spontan jeden Bereich auf einer Skala von 1 bis 10. Wo fühlst du dich erfüllt? Wo spürst du einen Wunsch nach mehr?
Frage dich: Was würde eine einzige kleine Veränderung in diesem Bereich bewirken? Vielleicht ein neuer Kurs, ein täglicher Spaziergang, eine Pause von Social Media?
Lass deine Intuition sprechen: Schreibe für jeden Bereich einen Satz, der mit „Ich wünsche mir ...“ beginnt.
Starte mit dem Bereich, der am meisten nach deiner Aufmerksamkeit ruft.
2. Ikigai-Methode: Finde dein Warum
Die Ikigai-Methode stammt aus Japan und hilft dir, den Sinn oder die Richtung in deinem Leben zu finden. Es ist ein wunderbares Werkzeug, um herauszufinden, was dich erfüllt. Stelle dir vier einfache Fragen, um deinen Ikigai – deinen Lebenssinn – zu entdecken:
Was liebst du?
Schreibe alles auf, was dir Freude bereitet und was du gerne machst. Das können Hobbys, Interessen oder sogar kleine Dinge sein, die dein Herz höherschlagen lassen.Worin bist du gut?
Denke an deine Stärken und Fähigkeiten. Was fällt dir leicht? Wofür fragen andere dich um Rat oder Hilfe?Was braucht die Welt von dir?
Überlege, wie deine Stärken und Leidenschaften anderen helfen oder etwas Positives bewirken könnten. Was könntest du beitragen, um die Welt ein kleines Stückchen besser zu machen?Wofür kannst du bezahlt werden?
Betrachte, welche deiner Leidenschaften und Fähigkeiten potenziell auch beruflich genutzt werden könnten oder in welcher Weise sie dich finanziell unterstützen können.
Setze die Schnittmengen zusammen:
Die Bereiche, die sich überschneiden – was du liebst, worin du gut bist, was die Welt braucht und wofür du bezahlt werden kannst – sind dein persönlicher Ikigai. Es ist dein innerer Kompass, der dir zeigt, was wirklich zählt und in welche Richtung du gehen kannst.
Ein erster Schritt in Richtung Klarheit
Wenn du spürst, dass dich eine dieser Methoden anspricht, probiere sie aus. Du musst nicht gleich alles perfekt wissen oder vollständig planen. Veränderung beginnt oft damit, den nächsten kleinen Baustein zu legen – ein Gespräch, ein Brainstorming, ein bewusster Moment der Reflexion. Der Weg entsteht, indem du ihn gehst.
Für die, die wissen, was sie verändern wollen
Wenn du bereits eine Vision hast, was du verändern möchtest, hilft dir der nächste Schritt: Dich gedanklich und emotional in die Situation zu versetzen, die du dir wünschst. Dieser Prozess wird oft als Manifestation bezeichnet. Es klingt abstrakt, doch im Grunde ist es eine einfache Technik, die unser Bewusstsein auf das Ziel ausrichtet.
Manifestation – Einfach erklärt
Begebe dich in die Situation, die du dir wünschst. Stell dir vor, du bist bereits dort. Fühle, wie es sich anfühlt, diese Veränderung erlebt zu haben. Fühle die Freude des Erfolgs, fühle das Lächeln in deinem Gesicht und deinem Herzen.
Nutze alle Sinne. Wie riecht, klingt und fühlt sich deine Zukunft an? Spüre die Freude, das Vertrauen, die Ruhe oder die Begeisterung.
Halte diesen Zustand für ein paar Minuten. Dein Körper nimmt diese Frequenz auf, und dein Bewusstsein beginnt, Wege zu suchen, um sie Realität werden zu lassen. Und dein Unterbewusstsein kann gar nicht anders, aus dir Recht geben zu wollen - es biegt für dich an den richtigen Stellen der Abzweigungen ab und eröffnet Möglichkeiten.
Das Geheimnis der Manifestation liegt nicht darin, etwas zu „erträumen“, sondern deinen Körper und Geist auf eine Weise auszurichten, die dich in Bewegung bringt.
Eine Einladung statt eines Neuanfangs
Das Leben ist kein Buch mit Kapiteln, die sich nur an einem 1. Januar, an einem Montag oder mit erreichen eines bestimmten Alters neu schreiben lassen. Es ist ein fließender Strom, der in jedem Moment Möglichkeiten bietet. Du musst das Leben nicht neu beginnen – du kannst ihm einfach eine neue Richtung geben.
Du bist bereits auf dem Weg. Und der richtige Zeitpunkt, die nächste Abbiegung zu nehmen, ist genau jetzt. Nicht, weil dein Leben schlecht ist, sondern weil es noch so viel mehr zu entdecken und zu erschaffen gibt.
Zum Schluss: Worauf warten?
Mach den ersten kleinen Schritt – heute, jetzt. Es muss kein großer Sprung sein. Eine winzige Veränderung genügt schon, um die Richtung neu auszurichten.
Der beste Moment ist der, den du dir selbst erlaubst.